Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 84,42g | Prot: 60,14g | Carbs: 156,20g.
Café da Manhã: Smile Брауни с Начинкой (с Пеканом), Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 2,5%. Almoço: Ёбатон Печенье со Вкусом Черешни, Зеленый Чай, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Jantar: Чай, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград. Lanches/Outros: Евроспар Кусочки Форели Слабосоленые из Охлаждённого Сырья, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Original Round Crispbread. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|