Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2014
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 80,39g | Prot: 41,80g | Carbs: 171,94g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Almoço: Olivenöl, Aubergine, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Möhren, Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht), Edeka Ziegenfrischkäsetaler. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bosselmann Monte Christo Rosinenbrötchen, Wasser, Wasser, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Black & White, Kohlrabi, Erdbeeren, Bosselmann Very Berry Brötchen, Bosselmann Monte Christo Rosinenbrötchen. mais...
|
|
1356 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 55 minutos, Liegen - 3 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 25 minutos, de Pé - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|