Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 51,77g | Prot: 87,95g | Carbs: 225,61g.
Café da Manhã: Перекресток Сыр Монастырский, Лаваш Армянский Мерико, Вязанка Ветчина Столичная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Bravolli Киноа Сварен 1:2. Almoço: Рот Фронт Карамель Лимончики, Булка Ралиса 1, Сыр Плавленный Колбасный Копчёный Чергинский, Ашан Икра Баклажанная, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сардельки "Баварские". Jantar: Рот Фронт Карамель Лимончики, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Lanches/Outros: Помидоры, Фуджи Яблоко , Фруктовая Энергия Финик. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|