Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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130,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 48,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 15,26g | Prot: 84,56g | Carbs: 75,67g.
Café da Manhã: Turkey Bacon, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Almoço: Planet Oat Oatmilk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Jantar: Lettuce, Baked Potato (Peel Eaten), HEB Grilled Chicken Breast. mais...
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3900 kcal
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Exercício:
Esteira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlexLee62
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