Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 52,64g | Prot: 32,62g | Carbs: 165,24g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng, Bakwan. Almoço: Indomie Rasa Ayam Bawang, Singkong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Jantar: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tahu Goreng, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Emina Mozzarella & Cheddar. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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