Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 31,98g | Prot: 53,29g | Carbs: 164,09g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Glória Leite em Pó Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Mamão Formosa, Santa Clara Linguiça Calabresa, Macarrão. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Premium, Banana Prata, Suco de Couve com Limão. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de eualeaquinoo
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