Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 94,32g | Prot: 104,05g | Carbs: 221,26g.
Café da Manhã: Сухари, Картофельные Оладьи, Якобс Кофе Растворимый, От Палыча Торт Прага, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Белый Хлеб, Молочная Сказка Сыр Горный, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Almoço: Завод Алешина Щербет Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидор Соленый, Соевый Соус, Редька, Приготовленная Морковь, Винегрет без Масла, Приготовленная Летняя Тыква, Кабачки Тушеные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Фабрика Качества Колбаса Любительская, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Киви, Сырники Домашние, Белый Хлеб, Молочная Сказка Сыр Горный, Картофельные Оладьи, Винегрет без Масла, Редька, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Завод Алешина Щербет Ореховый, Избенка Сырники Творожные 5%, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|