Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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103,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 62,01g | Prot: 158,27g | Carbs: 80,05g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком. Almoço: Распак Сухое Молоко 26%, Серышевский Ёжики, Серышевский Ежики, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lera3030
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