Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 28,66g | Prot: 58,83g | Carbs: 207,24g.
Café da Manhã: ВкусВилл Варенье Вишневое, Плеза Льняная Каша, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Миндаль Миндаль, Коломенское Лаваш Тандырный, Кофе. Almoço: ВкусВилл Судак Филе на Коже, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Jantar: Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Апельсин, Яблоко, Медовая Долина Мёд Гречишный. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|