Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 104,34g | Prot: 119,16g | Carbs: 244,49g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Leite (Leite Integral), Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Açúcar, Canela, Banana Prata. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosemeryferreira
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