Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 56,57g | Prot: 138,39g | Carbs: 76,53g.
Café da Manhã: Шамса Хлеб Тестовый, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Черемши, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Unagrande Mozzarella, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|