Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 55,53g | Prot: 127,72g | Carbs: 157,33g.
Café da Manhã: Овсяноблин с Сыром. Almoço: Соевое Мясо, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Салат из Морской Капусты, Зеленый Горошек, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Морковь. Jantar: Ярмарка Нут Вареный, Морская Капуста, Националь Маш Пророщенный , Линия Здоровья Лён, Огурец (с Кожурой), Помидоры, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Руккола. Lanches/Outros: XXL Power Protein Bar Vitamin Complex, Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Капучино. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata1990ta
|