Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 61,80g | Carbs: 32,14g.
Café da Manhã: Birds Eye Riced Cauliflower Savory Herb. Almoço: Trader Joe's Cantaloupe Slices. Jantar: Zaxby's Cole Slaw, Chicken Meat and Skin (Cornish Game Hens, Roasted, Cooked). Lanches/Outros: Grey Goose Vodka, Sleeman Clear 2.0, Green Tea, Coffee, Water. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de w-harr
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