Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 31,29g | Prot: 44,20g | Carbs: 119,92g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Escarola Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pão Francês Integral. Lanches/Outros: Bem Casado. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita Dario
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