Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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91,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 73,56g | Prot: 92,74g | Carbs: 186,75g.
Café da Manhã: Lidl Kürbiskernbrot , Aldi Teewurst Light, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl, Salami, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Almoço: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinenackensteak, Milbona Quark 20%, Honig. Jantar: Weihenstephan Butter, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Salami, Harry Vollkornbrot . Lanches/Outros: funny-frisch Chips Cracker Meersalz. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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