Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
103 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 92,70g | Prot: 34,04g | Carbs: 167,29g.
Café da Manhã: Primfood Халва Самаркандская, Виктория Печенье Нежное, Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Альянс Чука, Огурец (с Кожурой), Бкк Говядина в Собственном Соку. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|