Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 83,25g | Prot: 114,71g | Carbs: 114,10g.
Café da Manhã: Solgar Omega 3 950 Mg, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Лента Авокадо, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Окское Яйцо Отборное. Almoço: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Голубика, ВкусВилл Джем Клубничный, Дыня Торпеда, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Dorblu Dorblu Classic. Jantar: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Dorblu Dorblu Classic, Скит Майонез Провансаль 67%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Бондюэль Кукуруза, Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кальмар Командорский. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|