Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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99,9 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 68,34g | Prot: 214,77g | Carbs: 196,33g.
Café da Manhã: Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Blaubeeren, Ener Bio Haferkleie, Marmelade, Magerquark. Jantar: Rote Paprika, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Rapsöl, Hähnchenbrust. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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