Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 79,74g | Prot: 94,04g | Carbs: 112,85g.
Café da Manhã: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Чай, Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая. Almoço: Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lanches/Outros: Груши, Грецкие Орехи. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|