Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 53,90g | Prot: 175,85g | Carbs: 241,10g.
Café da Manhã: Crownfield Special Flakes Classic, Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Essential Amino Compresse, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Cipolle Rosse, Scelta Oro Peperoni Corno di Bue , McEnnedy Thousand Island, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . Jantar: Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Lanches/Outros: BPR Fiocchi Berry White, Kiwi, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Mandorle, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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