Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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109,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 50,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 40,60g | Prot: 54,44g | Carbs: 63,24g.
Café da Manhã: Cenouras, Homus, President Labneh, Ovo Cozido. Almoço: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado), Atum em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Rich Smoked Turkey Breast, Queijo Gouda, Chocolate. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FightingNafs
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