Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 68,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 49,51g | Prot: 158,21g | Carbs: 104,06g.
Café da Manhã: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Apple, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Almoço: Migros Engadiner Bergkäse, Cirio Ceci, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café. Jantar: Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Crane Whey Protein, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Inishkin
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