Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 37,03g | Prot: 49,43g | Carbs: 144,88g.
Café da Manhã: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. Almoço: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Приготовленный Яичный Белок, Сметана , Белая Мука, Янтарь Сыр Колбасный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Компот без Сахара, Рассольник. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Карась Жареный. Lanches/Outros: Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблоки (без Кожи), Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Боярышник, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|