Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 74,08g | Prot: 94,45g | Carbs: 176,31g.
Café da Manhã: Grüne Oliven, Ziegenkäse (Weich), REWE Bäcker Brötchen, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Strauchtomaten, Porree, Getrocknete Tomaten, Alnatura Bulgur, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Feta. Jantar: Aldi Linsensuppe. Lanches/Outros: Lidl Camembert, Danone Mypro+ Protein Vanille, Sirius Müsliriegel Erdnuss. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas e 18 minutos, Descansar - 17 horas e 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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