Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 53,00g | Prot: 100,87g | Carbs: 130,93g.
Café da Manhã: Сливы, Простоквашино Ряженка 4%, Семена Льна, Now Foods Псиллиум, Эко Шрот Расторопши. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Треска Отварная, Кинза, Красный Лук, Красные Помидоры, Икра Красная. Lanches/Outros: Красные Яблоки, Мёд, Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BVVasily
|