Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 48,29g | Prot: 136,34g | Carbs: 129,81g.
Café da Manhã: Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Овсяно сырная лепешка. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Jantar: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Помидоры. Lanches/Outros: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|