Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Gord: 102,51g | Prot: 60,58g | Carbs: 239,17g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Сильпо Пирог Домашний со Смородиной, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Ермолино Хинкали Шах, Песочное Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, Бащинский Сардельки Филейные, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Творог 18%, Малиновое Варенье, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: АТБ Банан, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|