Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 75,42g | Prot: 73,69g | Carbs: 143,69g.
Café da Manhã: Коричневый Сахар, Яблоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Almoço: Салат из Свеклы с Сыром, Капуста Тушеная, Ежики. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Суфле из Ряженки, Выгодная Цена Колечки с Солью, Инжир. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|