Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 61,20g | Prot: 50,49g | Carbs: 158,75g.
Café da Manhã: Milka Milka Alpine Milk Cream, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Cirio Масло Оливковое, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Помидоры. Almoço: Жиши Калифорния Темпура, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Jantar: Жиши Фристайл Роллы, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Lanches/Outros: Жиши Невада Ролл, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|