Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 67,35g | Prot: 110,71g | Carbs: 117,52g.
Café da Manhã: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Almoço: Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Великоросс Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), не Молоко Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Останкино Сосиски Филейные, Овощное Рагу, Белебеевский Сыр Российский. Lanches/Outros: Песочное Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Fitpit Соевый Протеин, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|