Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Gord: 101,33g | Prot: 155,15g | Carbs: 238,66g.
Café da Manhã: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%. Jantar: Творожное Суфле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Lanches/Outros: Каравай Батон Наше Солнышко, Горбуша Соленая, Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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