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Stagnationen nervt, aber der Vollmond naht ☹️
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52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 21,76g | Prot: 71,93g | Carbs: 116,81g.
Café da Manhã: Kaufland Granatapfelkerne, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Wasser, Xucker Xucker Light, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: ASIA Basmati Reis Express, Rosinen, Kaiserschoten, Penny Markt Kichererbsen in Wasser, Dr. Oetker Crème Légère, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. Jantar: Almare Lachsforelle, REWE Feine Welt Zitronen-Dill Senfsauce, REWE Whole & Pure. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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