Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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94,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 72,86g | Prot: 86,26g | Carbs: 180,86g.
Café da Manhã: Kölln Kernige Haferflocken, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Bio Hafer Crunchy, Snacks Of The World Nut Mix Ungesalzen, Edeka Pflaumen. Almoço: Fischer Stolz White Tiger Garnelen Geräuchert, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Seeberger Cashewkerne, Rohkost, Bulgur (Gekocht). Jantar: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lanches/Outros: Lay's Super Chips Paprika. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de colasuchti
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