Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 81,01g | Prot: 96,47g | Carbs: 177,69g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Монетка Пряники Северные, Кофе. Almoço: Соевый Соус, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Творожные вафли 17.10., ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Jantar: Каравай Шарлотка с Яблоками, Campina Сливки Порционные, Цикорий, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Яйцо, Лента Авокадо, Магнит Персик, Авоська Хурма. Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Snickers Minis, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|