Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 112,61g | Carbs: 139,53g.
Café da Manhã: Fortune Minyak Goreng Sawit, Daun Bawang, Shirataki Mie Kering Shirataki, Telur. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Lalapan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Rumput Laut, Bakso Ikan, Batagor. Lanches/Outros: Kue Bugis, Rujak, Buah Anggur, Buah Kiwi, Buah Pir. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjarchan
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