Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 58,83g | Prot: 166,79g | Carbs: 150,80g.
Café da Manhã: 컴포즈 화이트마카다미아 쿠키, 롯데제과 쁘띠 몽쉘 샤인머스캣, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Almoço: 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Chá da Tarde: 말리 코코넛워터. Jantar: 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Lanches/Outros: 광어, 미주라 통밀비스켓, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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