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15/10/2021
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 20,30g | Prot: 101,63g | Carbs: 110,15g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Mamão, Morangos. Almoço: Growth Supplements Fiber Premium, Naturovos Albumina Café Mocaccino, Growth Supplements Creatina. Jantar: Abóbora Moranga, Vagem Cozida, Sadia Frango em Tiras Cozido, Fugini Feijão Preto, Mexerica, Couve Manteiga Crua, Arroz Integral. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de prispena
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