Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Gord: 49,43g | Prot: 174,34g | Carbs: 107,05g.
Café da Manhã: Авистрон Икра Трески Пробойная, Геркулес Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русское Молоко Творог 4%, Оливковое Масло. Almoço: Перловка, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мистраль Гречневая Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Пятерочка Лук Красный. Lanches/Outros: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%, Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 1-Masha
|