Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2134 kcal
|
Gord: 94,85g | Prot: 60,02g | Carbs: 269,30g.
Café da Manhã: Колбаса Докторская, Киви, Ржаной Хлеб, Паштет Веганский , Слобода Майонез, Жареный Тофу, Гречка Отварная, Alpro Фундучное Молоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Соевый Соус, Помидоры Черри, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Jantar: Славянка Птичья Сласть, Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Соевый Соус, Помидоры Черри. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastianev
|