Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 43,47g | Prot: 50,29g | Carbs: 206,90g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Запеченая или Вареная Полента. Almoço: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино , Тушеные Овощи, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Макароны Отварные. Jantar: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Свекла с Чесноком и Майонезом, Плов со Свининой, Сметана , Постный Борщ. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julekwww
|