Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 64,63g | Prot: 73,37g | Carbs: 155,18g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Repolho, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Costeleta de Porco Frita. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Danone Danoninho. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fa.wilmartinez
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