Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3050 kcal
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Gord: 74,49g | Prot: 159,09g | Carbs: 426,14g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Mandioca. Almoço: Maringá Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Maringá Filé de Peito de Frango, Pão Francês. Lanches/Outros: Aviação Manteiga Extra sem Sal, Maringá Filé de Peito de Frango, Romanha Macarrão Penne/Ninho/Parafuso, Mel, Hardcore Whey Protein 100%, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Leite Integral Caixa, Banana. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henrique W
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