|
Just a smidge more today but heading in the right direction 👍💗
|
90,0 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 55,33g | Prot: 83,69g | Carbs: 205,09g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Fruit, Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg. Almoço: Raspberries , Cherry Tomatoes, Smoked Salmon, Lettuce. Lanche da Tarde: Tea with Milk, ChocXO Dark Chocolate Almond Butter Cups. Chá da Tarde: Bananas . Jantar: Western Family Yellow Mini Potatoes, Costco Steelhead Trout, Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Mushrooms , Baby Spinach. Ceia: Haagen-Dazs Divine Raspberry Cheesecake . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pptreo
|