Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2011
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78,9 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 97,21g | Prot: 98,97g | Carbs: 42,52g.
Café da Manhã: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Almoço: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Jantar: Kraft Shredded Parmesan cheese, beef, spaghetti squash, Puttanesca pasta sauce. Lanches/Outros: roasted sunflower kernels, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 36 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Glad to see that the scale is moving in the right direction again! YAY!
18 mar 11 por membro: ctlss
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Yup, just recovering from the peanut/peanut butter/dairy aftermath. I guess that's why I'm not all that upset about the temporary setback - because I THINK I know why it happened and it was just temporary!
18 mar 11 por membro: Sandy701
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Histórico de Peso de Sandy701
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