Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 67,55g | Prot: 116,02g | Carbs: 97,44g.
Café da Manhã: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Milbona High Protein Pudding Schoko, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Almoço: IronMaxx Imperius Peanut-Caramel, El Tequito Fajita Sauce, Tomaten, Eisbergsalat, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Real Quality Eiweiß Wraps, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. Jantar: Harry Roggenmischbrot, IronMaxx Protein Chips 40, Dulano Salami Sticks Classic, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Landjunker Hähnchenherzen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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