Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 28,61g | Prot: 145,06g | Carbs: 156,89g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Tomatensoße, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp (45g), Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack, Ehrmann Proteinjoghurt, Bangs Ingwer Shot. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danarunge
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