Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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38,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 3618,33g | Prot: 31,67g | Carbs: 175,33g.
Café da Manhã: Indomilk Susu Kental Manis, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Jantar: ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Marie Susu, Marimas Jeruk Nipis, Simba Choco Chips. mais...
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1275 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Estudar - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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