Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 65,12g | Prot: 43,90g | Carbs: 132,15g.
Café da Manhã: Вологодское Льняное Масло , Organic Life Масло Расторопши, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Лето Яйцо Куриное С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Коломенское Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Jantar: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Винегрет. Lanches/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Капустный пирог, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 45,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|