Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3414 kcal
|
Gord: 97,37g | Prot: 177,90g | Carbs: 442,22g.
Café da Manhã: Orion Choco Pie, President Сыр Плавленный, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Almoço: Увелка Крупа Гречневая, Геркулес Монастырский. Lanches/Outros: Агуша Каша Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Orion Choco Pie, Филея Фарш Куриный, Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Творог 0,1%, Белебеевский Сыр 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Геркулес Монастырский, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sporty Protein Whey, Даниссимо Йогурт со Вкусом Шоколада, с Фундуком и Вербеной, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мару007
|