Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2495 kcal
|
Gord: 48,36g | Prot: 175,15g | Carbs: 315,13g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano, Philadelphia Benessere Light. Jantar: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|